Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Mapa
wandl wandl • 11. mája 2026 o 9:38 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Warm up - free
10x400m < 4:00min/km rest 90sec
Cool down - free

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,5 km
schedule Čas
00:55:10
landscape Nastúpané
72,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,3 km/h 18,7 km/h
Výkon 235 W 427 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 773 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

wandl wandl • Predvčerom o 9:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 8,8 km
schedule 00:49:12
landscape 115 m
wandl wandl • 14. mája 2026 o 11:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 7,1 km
schedule 00:41:28
landscape 50 m
wandl wandl • 9. mája 2026 o 9:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 62,7 km
schedule 02:55:29
landscape 875 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Z Optimy E58 Z Optimy E58 open_in_new
1,40 km  -1.3 %
 09:21
9,0 km/h
9,0 km/h 245 W 139 bpm 06:41
12,6 km/h
1 segment
keyboard_arrow_up